Encuentros de Life Coaching

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Encuentros de Life Coaching

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¿En qué se centra un proceso de Life Coaching?

En cada uno de los encuentros de Life Coaching se acompaña al coachee a descubrir diversos aspectos acerca de sí mismo a través de un proceso de indagación para la toma de consciencia. Se profundiza acerca del momento presente, enfocando objetivos concretos hacia el futuro: ¿quién soy? – ¿quién quiero ser?
El coachee, a lo largo de su proceso, se va encontrando con sus áreas de fortalezas, bloqueos y posibilidades a fin de lograr una toma de acción empoderante que lo lleve a crear nuevas realidades en su vida cotidiana.

El Life Coaching atañe a todas las áreas de la vida, y permite expandir el bienestar intrapersonal e interpersonal. Según las necesidades de cada coachee, se van integrando, los siguientes temas:

  • Enfoque eficiente de objetivos con toma de decisiones y toma de acción comprometida
  • Autoconocimiento, auto-consciencia emocional
  • Autogestión emocional
  • Desarrollo del ser protagonista. Salir del rol de víctima
  • Desarrollo de ser coherente: siento, pienso, digo, hago
  • Trascendencia de las emociones limitantes: miedo, angustia, ansiedad, enojo, falta de voluntad
  • Trascendencia de creencias limitantes. Salir del piloto automático
  • Fortalecimiento de la autoestima y autovalía
  • Conocimiento y desarrollo de los recursos internos
  • Organización de los recursos externos: tiempo y dinero
  • Entrenamiento hacia nuevas habilidades de autocuidado: límites, prioridades personales, saliendo del circuito de la procrastinación y auto-postergación
  • Entrenamiento en habilidades comunicativas y en el uso consciente del lenguaje
  • Fortalecimiento de los vínculos con los demás

¿Cómo son las consultas?

Las consultas de Life Coaching suelen ser quincenales, personalizadas, de una hora de duración por Zoom. 

En los encuentros, así como también entre cada uno de ellos, se realizan dinámicas y registros personales que permiten el descubrimiento de ciertas actividades / acciones concretas de entrenamiento en pos de los objetivos planteados. El encuadre de este trabajo de transformación personal es práctico, ágil. Un proceso de Life Coaching no tiene un encuadre temporal rígido, ya que se va construyendo según los requerimientos de cada coachee. 

¿A quiénes están dirigidas estas consultas?

  • A toda persona interesada en su auto-conocimiento, gestión emocional, desarrollo/despliegue personal que esté dispuesta a entrenarse en nuevos hábitos para generar un mayor bienestar, disfrute y plenitud en su vida cotidiana, desde la responsabilidad y el protagonismo consciente
  • Niños y adolescentes que necesitan recursos concretos para fortalecer su gestión emocional
  • Adolescentes que se encuentran en crisis por aún no haber descubierto sus talentos ni conocer su plan de vida más genuino
  • Parejas / familias que necesiten mejorar su comunicación y fortalecer su vínculo
  • Grupos de trabajo que necesiten mejorar su comunicación y liderazgo colaborativo