Taller Intensivo de Life Coaching

4

Jornadas

8

HORAS (2 por jonada)

ONLINE

Y SINCRÓNICO (VIA ZOOM)

PARA TODOS

LOS INTERESADOS

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Taller intensivo de Life Coaching

Estos talleres están diseñados para toda persona interesada en conocerse a sí misma y en descubrir sus fortalezas y posibilidades, especialmente al enfrentar los nuevos desafíos que nos convocan y que requieren de una profunda toma de consciencia en la construcción de nuevos hábitos que sostengan las nuevas creencias y acciones que nos acerquen a fortalecer nuestra relación con nosotros mismos, tomando el liderazgo de la propia vida.

  • En cada encuentro realizamos dinámicas de auto-indagación a través de las“hojas de ruta” que caracterizan estos talleres. Silvina, personalmente, brinda un feedback directo de cada una de ellas posteriormente, via e-mail.
  • Al finalizar cada taller del pack de talleres de Life Coaching, los participantes reciben la presentación compartida como un anclaje visual para potenciar el aprehendizaje.
  • Quienes participen en los cuatro talleres, tendrán el especial beneficio de ingresar a un grupo de Whatsapp exclusivo, por el que Silvina brinda su acompañamiento directo y propicia el intercambio entre los participantes, a lo largo de todo el mes de esta capacitación.
  • Las clases son grabadas para quienes no puedan participar de alguno de los encuentros en vivo.

Gestión del cambio - Gestión del caos

  • Nuevas realidades, nuevos hábitos a entrenar desde la responsabilidad

    • El cambio desde dos posturas antagónicas: víctima vs. responsable
    • Por qué nuestra fisiología cerebral se resiste a los cambios
    • El caos como oportunidad. Incertidumbre para la flexibilidad y adaptabilidad
    • Resiliencia: crisis-crisálida

Gestión de Recursos Internos

  • Nuestra mente: percepciones, rótulos y creencias
  • Nuestro lenguaje
  • Nuestras emociones
  • Técnica de reencuadre de creencias limitantes con lenguaje consciente
  • Técnica del grounding: quién voy a ser y qué voy a generar desde el amor propio

La mente ponderativa

  • Estar presentes para ver con los lentes apreciativos
  • La mente crítica vs. la mente ponderativa
  • Obstaculizadores de la apreciatividad
  • La gratitud como fuente de apreciatividad
  • La importancia de experimentar y visualizar integrando los 5 sentidos
  • Motivación, entusiasmo, energía vital en acción

Hacia la trascendencia: ser, hacer, tener

  • Evolución cerebral: de la supervivencia a la trascendencia
  • La fuente ilimitada del ser
  • Retomar el foco desde al amor propio
  • Actitud: ¿soy lo que amo?, ¿o amo lo que soy?